Svegliarsi bene, dormendo meglio!

dormi bene

Tutti sappiamo quanto sia importante dormire bene la notte per vivere bene di giorno! Eppure non tutti si preoccupano di fare qualcosa per migliorare il proprio sonno. Rispondi a queste 10 domande sul tuo modo di dormire e ti aiuteremo a risolvere il tuo problema.

  1. 1) Le capita di sentirsi debole o stanco durante il giorno?
  2. Molto spesso Spesso A volte Mai
  3. 2) Mentre sta guidando le capita di riuscire a fatica a restare sveglio?
  4. Molto spesso Spesso A volte Mai
  5. 3) Sente il bisogno durante la giornata di dormire perchè non riesce a concentrarsi?
  6. Molto spesso Spesso A volte Mai
  7. 4) Fa fatica a prendere sonno?
  8. Molto spesso Spesso A volte Mai
  9. 5) In quanto tempo riesce ad addormentarsi la sera?
  10. Più di 30 minuti Tra 20 e 30 minuti Tra 10 e 20 minuti Meno di 10 minuti
  11. 6) Russa durante la notte?
  12. Molto spesso Spesso A volte Mai
  13. 7) Le capita di svegliarsi durante la notte?
  14. Molto spesso Spesso A volte Mai
  15. 8) Le capita di svegliarsi alla mattina stanco o affaticato?
  16. Molto spesso Spesso A volte Mai
  17. 9) Le capita di riuscire a fatica a restare sveglio in luoghi pubblici (bar, cinema, teatro, ecc.)?
  18. Molto spesso Spesso A volte Mai
  19. 10) É soddisfatto del suo modo di dormire?
  20. Per niente Poco Abbastanza Molto
  21. Inserisca il suo indirizzo email
  23. >> guarda il risultato
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